Distonia do pescoço (o nome médico é distonia cervical, ou, às vezes, torcicolo espasmódico ) é uma contrações musculares incontroláveis e muitas vezes dolorosas no pescoço, que causam posturas e desconfortos incômodos. A cabeça geralmente puxa para um lado, para trás ou para frente. Acredita-se que a distonia do pescoço seja causada por mensagens incorretas do cérebro para os músculos. É um distúrbio do movimento neurológico e deve ser diagnosticado e tratado por um neurologista especializado em distúrbios do movimento.
Os sintomas da distonia do pescoço geralmente aparecem entre as idades de 30 e 50 anos, mas às vezes afetam pessoas mais jovens ou mais velhas. A distonia do pescoço é a distonia mais comum e afeta cerca de 18.000 adultos no Reino Unido.
O tratamento da distonia cervical geralmente envolve injeções regulares. Às vezes, os tratamentos com medicamentos podem proporcionar benefícios para alguns indivíduos. Algumas pessoas encontram alívio aplicando uma leve pressão em pontos específicos no pescoço ou no rosto. É uma experiência muito individual.
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Geralmente, se a distonia do pescoço começa na idade adulta, ela afeta apenas uma parte do corpo. Se se espalhar, o que é improvável, geralmente é apenas para uma outra área. O progresso da distonia do pescoço é imprevisível, com sintomas que variam de indivíduo para indivíduo e de dia para dia. Em alguns casos, ela progride gradualmente ao longo de um período de cinco anos e depois não piora – em outros casos, não progride de forma alguma.
Infelizmente ainda não há cura para a distonia cervical. No entanto, na grande maioria dos casos, a distonia não encurta a vida. A maioria das pessoas consegue desenvolver estratégias bem-sucedidas para viver com distonia cervical combinando tratamento com controle da dor e truques sensoriais para ajudar em situações sociais. Se você gostaria de discutir, ligue para nossa linha de ajuda no número 020 7793 3650.
Tipos de distonia cervical
A distonia do pescoço pode levar à torção da cabeça e do pescoço (torcicolo) ou ser puxado para a frente (antecollis), para trás (retrocollis) ou lateral (laterocollis).
Truques sensoriais
As pessoas com distonia nos informaram que encontraram os seguintes truques sensoriais/dicas de enfrentamento para serem úteis. Essas idéias não funcionam para todos, pois o que funciona varia entre os indivíduos, mas você pode optar por experimentá-los.
- Tocar o queixo, a parte de trás da cabeça, pescoço, bochecha ou face superior suavemente pode ajudar com distonia no pescoço (torcicolo).
- O toque é geralmente (mas nem sempre) mais eficaz no lado da cabeça com a distonia.
- Reclinado ou sentado com o apoio da cabeça.
Gerenciando distonia
Lidar com a distonia pode ser feito com mais sucesso se a pessoa afetada pela distonia (e, quando apropriado, seus cuidadores) gerenciar ativamente a condição. Todos são diferentes e, portanto, o que isso significa na prática varia de pessoa para pessoa. Para gerenciar a distonia de forma eficaz, as pessoas afetadas pela distonia precisam de informações sobre todos os aspectos da doença. Isso pode permitir que eles assumam o controle e se tornem os atores de sua condição.
Distonia do pescoço e dor
Algumas pessoas com distonia no pescoço relatam sentir dor enquanto outras não relatam nenhuma.
Há uma série de medicamentos que podem ser úteis no controle da dor. Muitas pessoas também acham útil participar de sessões de gerenciamento de dor. Clique aqui para ler mais sobre o gerenciamento da dor.
Distonia e saúde mental
A saúde mental é um tema sensível para muitas pessoas com distonia, pois muitos casos de distonia são inicialmente confundidos com uma condição de saúde mental (ou psicológica). Na grande maioria dos casos, a distonia é uma doença neurológica e não tem uma causa de saúde mental.
No entanto, também é cada vez mais compreendido que, embora as condições de saúde mental normalmente não causem distonia, pode haver uma relação importante em alguns casos entre distonia e condições de saúde mental, como estresse, depressão e ansiedade.
Essa relação pode ser de duas maneiras – os sintomas da distonia podem causar ansiedade ou depressão, mas também a ansiedade e o estresse podem piorar os sintomas físicos da distonia. Se você é afetado por um problema de saúde mental, é importante obter tratamento. Clique aqui para ler mais sobre distonia e saúde mental
Terapia ocupacional
Terapeutas ocupacionais podem aconselhar sobre equipamentos que auxiliam a postura e movimento, como suportes para o pescoço, cadeiras de encosto alto e outras adaptações de assento.
Nota: Cada caso de distonia é individual e existem muitos tipos diferentes de distonia. O vídeo e as histórias abaixo são, portanto, apenas alguns exemplos de casos e deve ser considerado representativo de exemplos de distonia em geral. No vídeo abaixo, o paciente Ross fala sobre como lidar com a distonia cervical.
Distonia do Pescoço (Cervicaldistonia / torcicolo espasmódico) da sociedade de distonia no Vimeo .
Para ler estudos de caso de indivíduos com distonia cervical que foram apresentados em Distoniamatéria! Clique nos links a baixo: