Tanto a nossa saúde física quanto a mental são importantes para o nosso bem-estar. Assim como nossa saúde física piora quando temos uma doença física, nossa saúde mental pode piorar se tivermos uma condição mental. Isso pode acontecer com qualquer pessoa e é bastante comum – uma em cada quatro pessoas experimenta uma condição de saúde mental em algum momento de suas vidas. As condições de saúde mental são doenças muito reais e o tratamento é frequentemente necessário. Existem muitos tipos diferentes de condições de saúde mental. Alguns tipos comuns são:

  • Depressão que pode incluir sentimentos de tristeza, desesperança e desamparo, choro, preocupação, baixa auto-estima, falta de energia, dificuldades para dormir e uma visão sombria do futuro.
  • Ansiedade