Os cuidados complementares de terapia podem ser um componente muito importante de um plano de tratamento personalizado. O Distonia Saúde (DS) incentiva os indivíduos com distonia a consultarem um especialista em distúrbios do movimento e a consultarem seus médicos sobre todas as terapias não tradicionais sobre as quais eles estão curiosos, incluindo suplementos, dispositivos e técnicas. Fale com seus médicos, peça orientação e indicações sobre terapias alternativas e/ou complementares para ajudar no seu tratamento. Entre elas, vale pesquisar sobre:

• Técnicas de relaxamento;
• Técnicas de corpo-mente, como yoga, meditação, o método Feldenkrais e outros;
• Exercício físico leve e controlado, incluindo Pilates e artes marciais suaves, como Lian Gong;
• Um programa de exercícios personalizado criado em parceria com um fisioterapeuta qualificado;
• Biofeedback;
• Acupuntura para alívio da dor;
• Dança;

As terapias complementares pode desempenhar um papel ativo no tratamento da distonia e devem ser usadas em conjunto com as terapias tradicionais. Para evitar problemas potenciais, é importante ter uma relação aberta com seus médicos e p

Você já se deparou, alguma vez, com um problema que não faz a menor ideia de como enfrentá-lo? Ou mesmo já se sentiu como um mutante ou o Eduard, mãos de tesouras? Pois é, diante de tanta dificuldade para escrever que é acompanhada de dores, câimbras, espasmos e incômodos físicos cada vez mais embaraçosos e diante do desempenho insatisfatório e desfavorável da psicomotricidade fina em algumas tarefas específicas, assim como levando em consideração a necessidade de escrever devido a rotina da profissão, eu tenho pensado muito sobre esta minha condição de saúde que convivo desde a infância e duas circunstâncias são bastante evidentes e categóricas: a sensação de estar lidando com algo estranho que eu ainda não sei como enfrentar e o sofrimento psíquico inusitado e recorrente desde o meu processo de alfabetização. Outra realidade bastante evidente nesta caminhada. É que eu sempre fiz muito esforço durante toda a minha vida para conviver com esta condição crônica de saúde conhecida como distonia focal da mão. E este enfrentamento tem se dado pelo fato de ter que fazer interface com a civilização da escrita, pelo enorme desafio para conseguir se concentrar no intuito de manter a caneta firme numa postura ideal para escrever, pelo menos, algumas sílabas e, por fim, ter que enfrentar as complicações e enredamentos emocionais relacionado a est

As discinesias paroxísticas (DP) são distúrbios de movimento episódicos nos quais movimentos anormais estão presentes apenas durante os ataques. O termo paroxística indica que os sintomas são perceptíveis apenas em determinados momentos. O termo discinesia refere-se amplamente a movimentos do corpo que são involuntários. Entre os ataques, a maioria das pessoas é geralmente neurologicamente normal e não há perda de consciência durante os ataques.

Discinesias paroxísticas são às vezes classificadas sob o guarda-chuva da distonia, e às vezes consideradas uma categoria separada de distúrbios do movimento. Discinesias hipnogênicas paroxísticas podem ser classificadas como uma forma de epilepsia, não de distonia. discinesias paroxísticas (DP) são distúrbios de movimento episódicos nos quais movimentos anormais estão presentes apenas durante os ataques. O termo paroxística indica que os sintomas são perceptíveis apenas em determinados momentos. O termo discinesia refere-se amplamente a movimentos do corpo que são involuntários. Entre os ataques, a maioria das pessoas é geralmente neurologicamente normal e não há perda de consciência durante os ataque