Conheça um pouco sobre o livro O PODER DA ESPERANÇA – Segredos do Bem-Estar Emocional.
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Prefácio
Praticar exercícios físicos e ter uma dieta balanceada são hábitos que trazem bem-estar e melhoram a saúde, como sabemos. Ainda assim, estamos sujeitos a doenças que podem afetar qualquer parte do corpo. Mas o que fazer quando a doença não pode ser localizada? Como agir quando o sofrimento e a angústia estão lá dentro, causando feridas invisíveis e profundas?
Quem não sofre com traumas e perdas irreparáveis? Quem nunca se sentiu esmagado pelo estresse? Quem nunca carregou o terrível peso da culpa ou lutou contra as amarras dos vícios? Quem nunca perdeu noites de sono por causa de uma ansiedade inexplicável? Esses são problemas cada vez mais comuns neste mundo agitado, exigente e confuso. Pessoas sob tensão emocional prolongada sofrem danos à saúde, tornando-se pouco a pouco disfuncionais tanto nos relacionamentos quanto no trabalho.
Se você é uma dessas pessoas ou conhece alguém que vive assim, este livro pode ser o primeiro passo no caminho para uma vida de paz, restauração e cura- uma existência plena de sentido.
Conheça os autores
Julián Melgosa – formado em Psicologia pela Universidade de Madri, é doutor em Psicologia Educacional pela Universidade Andrews. Membro da Sociedade Britânica de Psicologia, foi professor universitário e é autor de artigos e livros na área de saúde emocional. Nascido na Espanha, reside nos Estados Unidos e é casado com Annette, com quem tem dois filhos.
