A dor crônica pode ser tão brutal que às vezes nos perguntamos se vale a pena sair da cama. Eu tenho vivido com dor crônica de um distúrbio neurológico do movimento chamado distonia, por quase 20 anos. Isso faz com que eu faça uma alusão do valentão que pega as crianças no pátio da escola todos os dias. Como o valentão, a dor crônica não segue nenhuma regra e, depois de várias surras, podemos perder nosso senso de identidade. Não é incomum sentir-se fraco e não tão digno quanto os outros ou tão digno quanto antes. Para piorar as coisas, muitas vezes batemos em nós mesmos se não estamos à altura de nossos antigos eus. Este é um desafio enorme para muitos de nós com dor crônica para superar, mas devemos acabar com esta tortura pessoal. A dor crônica nos bate o suficiente sem que nós aumentemos.
Isso pode ser uma surpresa, mas de muitas maneiras, acho que somos mais fortes do que antes da dor crônica entrar em nossas vidas. Se você lida com a dor crônica, provavelmente tem sido um dos maiores desafios da sua vida, assim como a minha. É preciso uma pessoa especial para lidar com tudo o que fazemos e perseveramos todos os dias. Se continuarmos a levantar-nos todas as manhãs e tentarmos ganhar uma vida por nós mesmos, com o melhor de nossa capacidade, dadas as circunstâncias, estamos fazendo muito mais do que frequentemente nos creditamos.
Muitas vezes as pessoas me dizem que não sentem que não realizaram nada desde que desenvolveram a distonia, dor crônica ou outro problema de saúde; que eles acham que não são “suficientes”. Essa é uma perspectiva imprecisa e prejudicial.
É UMA CONQUISTA CONTINUAR COM A VIDA E AINDA BUSCAR A FELICIDADE AO LIDAR COM PROBLEMAS CRÔNICOS DE SAÚDE? APOSTO QUE VOCÊ PROCURA E VALORIZA MAIS AGORA DO QUE VOCÊ JÁ FEZ. ISSO MOSTRA CARÁTER E INTEGRIDADE MACIÇOS.
A força mental necessária para perseverar diante da adversidade é muito mais uma conquista do que viver uma vida com poucos obstáculos, ou obstáculos que são facilmente superados, como muitos antes da vida com doenças crônicas. Reconheça a sua vontade de continuar a viver uma vida tão gratificante quanto possível e pare de se bater. Todos nós precisamos desabafar e chorar. No entanto, se estamos sempre com raiva, aumenta o estresse, o que aumenta os sintomas, e nenhuma quantidade de raiva fará com que nossa doença desapareça. Isso vai realmente piorar.
Quando os japoneses consertam objetos quebrados, eles aumentam o dano enchendo as rachaduras de ouro. Eles acreditam que quando algo sofreu danos e tem história, fica mais bonito. O ouro não serve para nos consertar. Pretende-se acrescentar uma nova dimensão ao nosso ser, bem como quando somos forçados, por mudança ou circunstância (dor crônica, distonia, etc.), a criar uma nova vida.
Ao fazer isso, nos tornamos mais dispostos e capazes de aceitar qualquer situação. Quando chegamos a entender e aceitar que a vida é difícil, aprendemos a ficar bem com o que não está bem … e isso, eu prometo a todos vocês, é a chave para a cura. Levei os primeiros 10 anos sofrendo com distonia para chegar a essa conclusão, e isso mudou minha vida.
Trecho editado de: Diagnóstico Distonia: Navegando na Jornada. Pelo paciente contribuinte digno -